初冬

冬の三カ月は「閉臓」の季節です。
この季節は陽気を逃さず守らなければなりません。
陽の光りも一段と弱くなり冬が始まります。
天気がだんだんと寒冷になるので、防寒をして温かくしましょう。
特に背中の保温に注意しましょう。
背中は陽の中の陽です。寝るときは背中を温かくして、寒さからダメージを
受けないようにしましょう。

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