晩夏

いよいよ、暑さも本格的になってきます。
この時季は炎熱の天気で、人体からは汗が多く出て消耗が大きいので、体力を補充し、解暑防暑の注意を払う養生が必要です。
小動多静の原則に従って、暮らしましょう。

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